Monday, February 28, 2011

Mucus Discharge With Menstrual

20 km ... bien! A nice medium

Giornata di lungo oggi pomeriggio.

Dopo il medio di ieri oggi un pò di km nelle gambe con un classico "ventino" a passo da crociera... situazione cuore/gambe/respirazione sempre sotto controllo...

Tutto ok!

20 km fatti, 1h22' con solo 2 km (2° e 18°) più lenti per...... "Traffic lights"! :-)))



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